Bike Talks: Διατροφή και Υγεία - Δρ. Μπάρδης Κων/νος - ιδρυτής Nutrilab
Monastiraki | Updated: March 28, 2024 07:40 PM
Location: Old Depot OSY
Address: Ermou, 105 53 Athina
Date: 13 Apr
Bike Talks: Διατροφή και Υγεία
Κωστής Μπάρδης | Εργοφυσιολόγος
Σε αυτήν την παρουσίαση θα ενημερωθείτε για το ζωτικό ρόλο της διατροφής, της σωστής υδάτωσης και της εργομετρικής αξιολόγησης στο άθλημα της ποδηλασίας.
Θα ανακαλύψετε πώς η διαμόρφωση στρατηγικών βέλτιστης διατροφικής υποστήριξης και ενυδάτωσης, βάσει σύγχρονων επιστημονικών δεδομένων, ενισχύουν την αθλητική απόδοση, διατηρούν την ευεξία του ποδηλάτη και επιταχύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης.
Θα μάθετε για τη σημασία της εργομετρικής αξιολόγησης στην άντληση δεικτών και παραμέτρων για την εξατομίκευση των προπονητικών πλάνων από τον προπονητή σας, την επίτευξη βέλτιστης απόδοσης και τη μείωση του κινδύνου τραυματισμών του ποδηλάτη.
Ελάτε μαζί μας και ξεκλειδώστε τα μυστικά της καλής αθλητικής απόδοσης και υγείας στην ποδηλασία.
Ο Δρ. Μπάρδης Κων/νος γεννήθηκε το 1982 στην Σπάρτη του νομού Λακωνίας. Κατά τη διάρκεια της αθλητικής του καριέρας, έχει αναδειχθεί χρυσός Βαλκανιονίκης στο άθλημα της ορεινής ποδηλασίας.
Είναι ιδρυτής και επιστημονικός υπεύθυνος στο διαιτολογικό και εργομετρικό κέντρο Nutrilab, με έδρα την Κηφισιά και την Σπάρτη. Ως υπότροφος της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού παρακολούθησε με επιτυχία το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών στην Εργοφυσιολογία στο πανεπιστήμιο John Moores στο Λίβερπουλ της Αγγλίας, πρώτο πανεπιστήμιο κατά σειρά αξιολόγησης στο συγκεκριμένο τομέα.
Το 2013 ολοκλήρωσε με επιτυχία τις διδακτορικές του σπουδές στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, με εξειδίκευση στην αθλητική διατροφή και με βαθμό «Άριστα», ενώ παράλληλα δημοσίευε μελέτες σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά, σχετικά με τη διατροφή και τη θερμορύθμιση αθλητών υψηλού επιπέδου.
Το 2014 συνέχισε τις σπουδές του ως μεταδιδακτορικός ερευνητής στο University of Arkansas, στην Αμερική, στο τμήμα Κινησιολογίας – Human Performance Lab οπότε ασχολήθηκε με τη διεξαγωγή επιστημονικών μελετών σε ομάδες αθλητών και διαβητικών ασθενών.
Η επαγγελματική του σταδιοδρομία ξεκίνησε το 2012 ως Εργοφυσιολόγος – Διατροφολόγος της Εθνικής Ομάδας Ποδηλασίας στην κατηγορία ανδρών.
Το τρέχον χρονικό διάστημα εργάζεται ως επιστημονικό συνεργάτης του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών διδάσκοντας το μάθημα με τίτλο «Διατροφή: Αθλητική απόδοση και υγεία» καθώς και το μάθημα με τίτλο «Προπονητική και Διδακτική στην Ποδηλασία».
https://www.bikefestival.gr/i-veltisti-diatrofi-ydatosi-stin-podilasia-ta-ofeli-tis-ergometrikis-axiologisis/
Τόπος: Κεντρική σκηνή Athens Bike Festival powered by ΔΕΗ
Hμερομηνία:
13 Απριλίου / Ώρα: 11:30
14 Απριλίου/ Ώρα: 11:00
Frequently asked questions
Where is Bike Talks: Διατροφή και Υγεία - Δρ. Μπάρδης Κων/νος - ιδρυτής Nutrilab in Monastiraki?
Old Depot OSY, Ermou, 105 53 Athina
When is Bike Talks: Διατροφή και Υγεία - Δρ. Μπάρδης Κων/νος - ιδρυτής Nutrilab in Monastiraki?
Bike Talks: Διατροφή και Υγεία - Δρ. Μπάρδης Κων/νος - ιδρυτής Nutrilab is scheduled for 13 Apr.
All Nearby Events Today (Upcoming Events)
-
Glorious Greece
9 Oct | Odisseos 1 19 days leftDiscover the enchanting allure of Greece in 2024! Embark on a journey of a lifetime as you traverse ancient ruins that whisper tales of gods and heroes, while indulging in delectable Mediterranean cuisine that tantalizes the taste buds. Immerse yourself i..
-
2024 GREECE TAKEOVER EXCURSION OPTIONS
1 Oct | ATHENS with SANTORINI & MYKONOS 11 days leftWe are SET Network, we host bucket list events and experiences and have been since 1996. Visit our site at www.setnetworkevents.com for a list of all locations. ..
-
Better Ways 2024 Conference
27 Sep | ATHENS CONSERVATOIRE ARTS CENTRE 7 days leftBetter Ways 2024 is more than a conference – it's a catalyst for change and a hub of inspiration. This year, we are amplifying the experience with a lineup of distinguished speakers who will share thought-leading insights on leadership, product manageme..
-
7 Days Marvelous Greece Trip
9 Oct | Athens, Greece 19 days left7 Days Marvelous Greece Trip Athens, Greece Get ready for the adventure of a lifetime! Join us on our 7 Days Marvelous Greece Trip as we explore the breathtaking city of Athens, Greece. Immerse yourself in the rich history, vibrant culture, and stunning l..
-
International Conference on Biomaterials
18 Jun | INNATHENS HOTELScientific wisdom cordially invites you to join our International Conference on Biomaterials during on June 18-19, 2024 in Athens, Greece. The Conference will be highlighted based on the theme: Current and future trends of biomaterials and its application..
-
Odyssey 2024: A Transformational Pilgrimage Through Ancient Greece
2 Sep | Royal Olympic HotelOdyssey 2024: A Transformational Pilgrimage Through the Mystical Wonders of Ancient GreeceLearn more here: https://odyssey2024.simvoly.com/applicationJoin us for an unforgettable journey of self-discovery and enlightenment at the Odyssey 2024 event! Start..
-
Lesbian Transformational Journeys to Greece-June & September
1 Jun | Greece???? Calling All Women Loving Women Explorers! Join Us on a Journey of Discovery and Transformation in Greece! ????️Are you ready to embark on a journey back in time, where ancient wisdom meets modern empowerment? Look no further! Our Women's Sacred Roo..
-
Xcelerate EMEA 2024 | Athens
21 May | InterContinental Athenaeum Athens, an IHG HotelRegistration for Xcelerate 2024 in Athens, Greece, is now open! Spots are filling up quickly - secure your seat today.Xcelerate 2024 will include:2+ days, hands-on training tracks, including PLEXOS Fundamentals Certification & Intermediate/Advanced tr..
-
HR Scaleup Summit 2024
16 May | Dais Athletic Center AmarousioΕξασφαλίστε τη θέση σας στο HR Scaleup Summit 2024, το μοναδικό HR event στην Ελλάδα που αναδεικνύει και γεφυρώνει τις αποτελεσματικές corporate πρακτικές με..
-
Anaal Nathrakh Live in Thessaloniki
23 Nov | 8ball&Kytarro Clubs 64 days leftΣάββατο 23 Νοεμβρίου στο 8ball στη ΘεσσαλονίκηΚυριακή 24 Νοεμβρίου στο Κύτταρο στην ΑθήναΗ ηχητική βία, ο στιχουργικός όλεθρος και η Live παράνοι..
