地中海飲食可降低罹患失智症的風險
三組受試者均會接受營養課程，學習如何遵守他們所分配到的飲食法。結果顯示與低脂肪組比起來，地中海飲食確實可以降低30%(橄欖油組)及28%(堅果組)心血管疾病風險 ...
瑞典長達20年研究發現地中海飲食無法預防失智症 - 地球圖輯隊
過去一些研究認為，人們可以採用健康的飲食方式避免老化失智症找上門，然而，根據瑞典研究人員發布一份歷時20年的研究顯示，地中海飲食對於預防失智症，事實上 ...
研究發現地中海飲食和心智飲食對降低阿茲海默症發生的風險有幫助
衛生福利部指出，台灣失智人口有年輕化趨勢，台灣失智症協會推估未來的20年中台灣失智人口數以平均每天增加近48人。根據《Neurology》期刊2023年3月8日的新 ...
世界衛生組織（WHO）指出，年齡、肥胖、缺乏運動、與社會脫節是失智症的風險因素，建議預防失智應要運動、要參與及要動腦。研究也指出，健康飲食可降低認知能力 ...
人類的腦力常隨著年紀增長，出現相對性的減退。運用健腦食材特性，從日常料理中儲存腦本，將可以降低日後失智症的發生。根據研究指出，地中海型飲食可降低 ...
可預防失智、憂鬱的飲食法! 地中海飲食的5大好處 - 營養N次方
地中海飲食以蔬菜、水果、堅果和橄欖油為主，提供豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等抗氧化成分，可降低罹患憂鬱症的風險。 好處五、抗衰老. 研究指出 ...
英澳專家實測「地中海飲食法」、十年研究結果：失智風險降23%
地中海飲食法｜預計2050年，患老人痴呆的人數將會增至1.53億。來自英國、澳大利亞和瑞典頂尖大學的科學家團隊發現，若堅持一種特殊飲食法可降...
從飲食降低失智風險台東馬偕營養師推「麥得飲食」 - 自由健康網
馬偕營養師張家豪說，大家或許常聽到地中海飲食可保護心血管，得舒飲食可降低血壓，那麼是否有飲食方式可降低或延緩失智症呢？國外學者經由觀察相關研究發現， ...
地中海式飲食可幫助預防失智。主要原因是可以攝取較多蔬菜 ... 最近的研究中，地中海飲食與認知能力減慢下降有關，可降低罹患阿茲海默症風險和死亡率。
地中海飲食和心智飲食，對降低阿茲海默症發生風險有幫助 - 健康遠見
衛生福利部指出，台灣失智人口有年輕化趨勢，台灣失智症協會推估未來的20年中台灣失智人口數以平均每天增加近48人。根據《Neurology》期刊2023年3月8日 ...
凱瑟告訴生活風格雜誌「Parade」說，「生活方式和營養選擇，在維持與改善大腦健康方面，發揮關鍵的作用，這也是降低認知能力減弱和預防罹患失智症風險策略的 ...
（綜合報導）台灣國寶級國際大導演侯孝賢，日前驚傳罹患失智症退休，引起大眾對相關病症的關注。世界衛生組織（WHO）指出，健康飲食可降低認知能力下降及失智 ...
失智症必吃地中海飲食！黃彥翔醫師：3招「趨吉」、2招「避凶」
失智症海嘯來了！隨著老齡化社會到來，失智症人口逐漸增加，根據衛福部統計，台灣65歲以上老人，失智症人口佔7.98%，65歲以上的老人每13人即有1位失智者。
陳俐妏表示，失智症的危險因子包括：心臟血管疾病、高血壓、第二型糖尿病、頭部外傷、抽菸、肥胖等。而研究指出「地中海飲食」有助於體重控制、降低心血管 ...
三軍總醫院營養部營養師顏顥表示，一篇發表於2022年的期刊研究指出，麥得飲食遵從性高，可以降低罹患失智症風險；另一篇去年發表在「Neurology」期刊的研究也 ...
地中海飲食、n-3脂肪酸、維生素E補充對預防或延緩失智症的效益簡介
... 地中海飲食特色為富含全穀類、蔬果、豆類、橄欖油，適量的酒精及乳製品並減少紅肉類等食物可降低心血管的風險，因此間接或直接減少罹患失智症的風險，但對於預防失智症 ...
... 症病程，其特色強調天然原態，它是結合得舒飲食及地中海飲食特色的一種飲食 ... 豆類：富含纖維與蛋白質，可取代部分肉類降低飽和脂肪之攝取量，每週至少三次，每 ...
一项新研究表明，每日食用橄榄油可降低罹患失智症的风险。 ... 哈佛大学陈曾熙公共卫生学院（Harvard T.H. Chan School of Public Health）的一支由营养学家和 ...
2024.02.19 飲食對阿茲海默症的風險有重大影響 - 台灣女人健康網
我們認為，由於食用肉類和超加工食品而導致的肥胖趨勢不斷上升，是導致失智症的原因。雖然我們個人罹患阿茲海默症的風險可以透過飲食來降低，但預計那些繼續 ...
連6年奪最佳飲食頭銜！地中海飲食好處再添一筆：降低23%失智風險
已連續6年蟬聯最佳飲食方法的「地中海飲食法」，除了對心血管健康具有公認的好處，對於延緩「失智」也具有一定程度的好處？刊載於《BMC Medicine》的研究 ...