最新研究显示，这类食物，每天吃够30克，或降低痴呆风险
研究显示，食用坚果或可降低全因痴呆风险，与不食用坚果的人相比，每天食用坚果，与全因痴呆症风险降低12%相关。 进一步分析发现，每天食用一把（30克）无盐坚果， ...
2024年9月，《老年科学》期刊上发表的一项研究显示，与不食用坚果的人相比，每天食用坚果与全因痴呆症风险降低12%相关。 进一步分析发现，每天食用一把（约30克 ...
每天吃够30克这种食物，或能大大降低痴呆风险！好处不止一点点
与不吃坚果的人相比，每天吃坚果与全因痴呆症风险降低12%相关。 选无盐坚果吃更好。每天吃30克无盐坚果， ...
JAMA Netw Open：多吃这类食物能远离痴呆！ - 梅斯医学
一项发表于Neurology期刊上的新研究发现，每天饮食模式当中含多种颜色蔬果的人，可明显降低认知能力下降的风险，从而预防老年痴呆症，原因与蔬果当中含丰富的 ...
每天吃够30克这种食物，或能大大降低痴呆风险！好处不止一点点
2022年3月，一项发表在《临床营养》杂志上的研究发现，每天摄入两份全谷物可使全因死亡风险和主要心血管事件风险分别降低21%和23%。
近日，科学杂志《自然医学》（Nature Medicine）刊发的一项最新研究表明，摄入过少的全谷物食品、摄入过多的低质量碳水化合物、食用红肉及熏肉、香肠、腊肠等加工肉类 ...
每天一把这个水果，或可预防老年痴呆！近6万人长达23年亲身试验
老人痴呆很像第一类或第二类糖尿病， ... 最新研究显示，这类食物，每天吃够30克，或降低痴呆风险. 医诺维 3跟贴. 最新研究显示，这类食物，每天吃够30克，或降低 ...
常常有人提出这样的问题，“吃什么食物抗衰老”“吃什么食物降血糖”……实际这是一些认识上的误区。各种食物所含的营养成分不完全相同，靠一种或简单几种食物是 ...
一项. 惊人的发现是，用同等比例的未加工或最低限度加工. 食品替代占饮食份量10% 的UPF 时，据估计，患痴呆. 症的风险降低19%。 2008 年至2017 年在巴西进行的另一项研究对近.
多项研究显示，较高蔬菜和水果的摄入可以减缓认知功能的衰退。依从世界卫生组织建议的每日蔬菜和水果摄入量，即每天吃 5 份或更多的蔬菜和 / ...
... 類等食品，以及如豆腐或豆奶這類的. 大豆產品，均含有豐富蛋白質。全穀類食品 ... 另外，避免吃太冷或太熱的食物，食物的溫度. 最好要接近室內溫度；嘗試新食物和新 ...
在停止碘摄入的情况下，体内储备的碘仅够维持2-3个月。人体的碘完全依赖自然环境供应，一旦缺乏，就会造成身体甲状腺激素合成不足，导致一些临床或亚临床症状， ...
这项研究发表在《阿尔茨海默病杂志》上。这项新研究确定了老年痴呆症的最大饮食风险因素，包括食用大量饱和脂肪、肉类（尤其是汉堡包和烧烤这样 ...
美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院营养学家和医学研究人员，通过分析两个独立健康数据库中近10万人的数据，发现那些每[…] 日期： ...
常吃这种脂肪的人，比同龄人更长寿-腾讯新闻 - QQ.COM
每天吃够30克这种食物，或能大大降低痴呆风险！好处不止一点点. 人民日报健康客户端. 图片 · 超12万人研究发现，常吃这类食物能降低痴呆和非酒精性脂肪肝风险. 食与心.
环境健康基准240. Environmental Health Criteria 240. 本专著包含国际专家组的集体观点，并不一定代表联合国环境规划署、. 国际劳工组织或世界卫生组织的决定或既定政策。
越吃越傻！这类食物摄入每增加10%，痴呆风险增加25% - 生物谷
研究人员表示：“每天只增加50克未加工食品或较低程度加工食品（相当于半个苹果、一份玉米或一碗麦片），同时每天减少50克超加工食品（相当于一块巧克力或一份 ...
吃燕麦好处居然这么多！《自然》新研究第一次把燕麦看得清清楚楚
哈医大研究发现，多吃这类蛋白质，延缓衰老，健康长寿几率增加46%. 医诺维. 打开APP. 图片. 每天吃够30克这种食物，或能大大降低痴呆风险！好处不止一点点. 人民日报健康 ...
每天这样吃饭真的会“加速衰老”，劝你早点改掉！ - 今日头条
研究分析了超过7万名参与者发现：与常规饮食参与者相比，生酮饮食的参与者的低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”）和载脂蛋白B水平明显更高。生酮饮食参与者患心 ...
预防失智很难？研究：多吃抗发炎食物可减缓记忆衰退，营养补充重点公开！吃5类食物延缓阿兹海默症 ...